早泄食疗的方法有哪些?

　　早泄食疗的方法有哪些?针对早泄，食疗来得更重要些。生活中习惯性早泄的人们要善于总结生活经验，找到适合自己的可以有效缓解治疗早泄的食疗法。因为早泄的无常性和难以捉摸性，使得早泄需要调理。也就是需要加强食疗法。那么，早泄食疗的方法有哪些?
　　早泄食疗的方法有哪些?
　　山药枸杞炖猪脑
　　取怀山药30克，枸杞30克，猪脑1只，黄酒、精盐少许。将猪脑浸于碗中，撕去筋膜备用，再将怀山药、枸杞分别用清水洗净，与猪脑一起放入锅里，加水适量，炖两小时后，加黄酒、精盐，再炖10分钟即可。
　　此汤具有滋养肝肾、补中益血之功，适用于早泄之血虚为主者。
　　芹菜粥
　　取连根芹菜12克，粳米250克。将粳米淘洗后煮成粥，加芹菜(连根洗净切碎)再煮沸即可。此粥具有清热止痛之功，适用于肝火而致早泄者。
　　桑菊豆豉粥
　　取桑叶10克，甘菊花15克，豆豉15克，粳米100克。先将桑叶、甘菊花、豆豉水煎取汁，再将洗净的粳米放入沙锅煮成稀粥，加入药汁，稍煮即成。此粥具有疏风清热、清肝明目之功，适用于风热所致早泄，证见男科而胀、口渴便秘者。
　　菊花粥
　　取菊花末15克，粳米100克。先用淘洗后的粳米煮粥，待粥将成时，调入菊花末稍煮一二沸即可。此粥具有清肝火、散风热之功，适用于肝火所致早泄，证见心烦易怒面红者。
　　绿精茶
　　取绿茶1克，谷精草10克，蜂蜜25克。将绿茶和谷精草放入锅内加水煮沸5分钟，去渣，加蜂蜜温饮。此茶具有祛风止痛之功，适用于各种早泄。
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