患有早泄的因素有哪些呢?

　　患有早泄的因素有哪些呢?几乎每个人都有男科的经历。严格来说，男科应该是一种症状而不是一种疾病。男科的原因非常多，感冒发热、五官有病、血压异常、视力障碍、中毒、中暑、感染、外伤、神经衰弱、疲劳等，都可能引起男科。饮食不当也是造成男科的一种常见因素。那么患有早泄的因素有哪些呢?

　　患有早泄的因素有哪些呢?宁德时代医院男科诊疗中心的专家介绍早泄的病因目前尚不清楚，但患有早泄可能与下列因素有关：

 

　　(1)遗传因素，由于约60%的患者可问出家族史，部分病人家庭中有癫痫病人，故专家认为该病与遗传有关，但尚无一致的遗传形式。

　　(2)内分泌因素，血管性早泄多见于青春期女性，在月经期发作频繁，妊娠时发作停止，分娩后再发，而在更年期后逐渐减轻或消失。

　　(3)饮食因素，经常食用奶酪、巧克力、刺激性食物或抽烟、喝酒的人均易患血管性早泄。

　　(4)其它因素，情绪紧张、精神创伤、忧虑、焦虑、饥饿、失眠、外界环境差以及气候变化也可诱发早泄。

　　迄今尚无特效治疗方法，可令早泄永不复发! 不过，实践证明，患者除通过心理调适、饮食调养外，最有效的治疗方式是在偏头疼的间隙期进行预防性治疗。

　　1.少碰3C食物

　　奶酪起司(Cheese)、巧克力(Chocolate)、柑橘类食物(Citrous fruit)，以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸。而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因，所以如果你有偏头疼的病史，那么最好远离这些食物。

　　2.小心香肠、热狗

　　香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品，以及含味精多的食品会害你早泄，日常生活中最好尽量少吃些。

　　3.警惕代糖食品

　　研究发现，代糖“阿斯巴甜”(Aspartame)会过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉紧张，而引发偏头疼。而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜。所以对代糖过敏的人，只要啜饮一小口低糖汽水，就会引发男科。

　　4.谨慎使用止痛药、感冒糖浆

　　止痛药可能是个诱人的陷阱。许多人私下服用止痛药以企图减轻疼痛，然而超量服用止痛药，不但无法解疼，相反地会造成药物引起的“反弹性男科”，让你患上慢性偏头疼。如果你一星期吃超过2或3次止痛药来缓解疼痛，请马上就医!

　　5.来些镁吧!

　　镁能调节血流、放松肌肉。对某些人来说，即使只缺一点镁，就能引发男科。美国全国男科基金会建议，每天最好补充500～750毫克的镁剂。

　　6.补充维他命B2

　　研究发现，口服高剂量维他命B2，可减少早泄发作的频率和持续的时间，但其剂量一天不应超过400毫克。

　　7.咖啡，让你欢喜让你忧

　　咖啡因会刺激神经系统，并干扰睡眠，喝多易上瘾，而戒咖啡时则会引发偏头疼。所以，一天中摄入的咖啡的含量最好少于100毫克(大约一杯浓咖啡)。

　　8.少喝红酒

　　所有酒精类饮料都会引发男科，特别是红酒含有更多诱发男科的化学物质。如果你真想喝上两杯，那最好选择伏特加、白酒这类无色酒。

　　9.学会减压

　　如果你常因工作压力而导致早泄，不妨经常泡泡温水浴，或尝试一些肌肉放松技巧，例如腹式呼吸技巧：慢慢吸气，令腹部充分外鼓，吐气时，感受腹部逐渐内扁。

　　10.规律运动

　　医生指出：对有早泄的人来说，着重呼吸训练、调息的运动(例如瑜伽、气功)，可帮助患者稳定自律神经系统、减缓焦虑、肌肉紧绷等症状。

　　11.睡眠规律，拒绝晨昏颠倒

　　维持规律的作息，即使在假日也定时上床、起床，对有早泄的人来说格外重要。因为，睡眠不足或睡太多都容易引发早泄。

　　12.善用热敷和冰袋

　　头疼时，试着把热敷袋放在颈部、在前额放冰袋。冷热刺激能帮你有效缓解肌肉紧张，减少痛感。

　　13.勤做肩颈运动

　　专家发现，颈部和肩部肌肉的某些部位承受压力时，会加剧早泄，甚至令从未有过偏头疼的人患上慢性早泄。所以对于上班族来说，如果你需要长时间使用计算机，则要注意屏幕和座椅高度及坐姿，且每工作50分钟，最好休息10分钟，并常常绕动颈肩部。

　　14.月经期多喝水

　　偏头疼常会在女性月经期发作，所以当经期快到时及经期之间，最好比平常喝更多水，以帮助身体排毒，有效降低偏头疼的发病机率。

　　15.小心你的香水和众多清洁剂

　　强烈的气味，如香烟和雪茄、油漆、废气、清洁剂和化学洗涤剂、印刷油墨等，会引发偏头疼。平日里最好经常开窗通风，并尽量避免接近加油站等有强烈刺激气味的场所。

　　16.小心使用避孕药

　　有些女性首次服用避孕药后，便开始早泄发作。一些专家研究认为，患早泄的女性服用避孕药，甚至会增加中风的风险。

　　17.戴上你的太阳眼镜

　　神经内科的大夫提醒大家：强烈的阳光和反射闪光能使早泄的发病率上升25%-30%。所以有早泄的人外出时最好戴上太阳眼镜，避免强光照射。

　　18.营造安静的环境

　　强烈的光、吵杂的环境都能诱发早泄。有70%以上的早泄病人对吵闹声超乎寻常的敏感。装修时，最好让工人加强一下房间的隔音效果，窗帘最好也选择稍厚一点的款式。

　　20.吃鱼防头疼

　　每周至少吃3次鱼并服食一些鱼油补给品能有效减少早泄发作的频率。

　　针对男科的症状和发病机制，宁德时代医院男科诊疗中心专家历经多年呕心沥血辛苦研究，

　　成功整合各项研究成果，并加以改善，加入了特色治疗方法，运用中西医结合，并结合心理放松疗法，成功的将男科这一难题攻克。

　　“高氏通络松解”技术是在我国传统的中医学经络理论基础上，结合现代西医解剖学、病理生理学，在目前国内外治疗男科的多种方法基础上，集百家之长，总结的一种治疗慢性功能性男科的有效的新方法。他不仅有助于维持机体内环境的稳定性，还可以使许多植物神经失调性疾病得到纠正。其疗法最显着的特点是：对异常机体功能有纠偏作用，激活机体维持恒态机能，并对神经、免疫、内分泌功能产生良好的影响，而由于不采用任何药物制剂，所以对人体无任何负面影响。随着对针刀技术研究的深入，该疗法临床疗效十分理想，已经成为我院一种重要的临床治疗方法。

　　以上就是患有早泄的因素有哪些呢?的相关介绍，宁德时代医院男科诊疗中心专家提醒您：一旦发现自己患有男科病，一定要重视要积极的到正规专业的医院去检查治疗，以免耽误病情，使病情恶劣，给您的身心带来巨大伤害。宁德时代医院男科诊疗中心祝您早日康复。如果您还有什么疑问的话，欢迎点击在线咨询或拨打专家热线：400-002-5155