容易引起男科不良生活习惯都有哪些呢?

　　容易引起男科不良生活习惯都有哪些呢?在您的生活中，总是会有受到男科侵扰的时候。当男科不请自来时，您也许会问，究竟它为什么会缠上自己?事实上，男科与您的生活习惯有很大的关系。一些不良的生活习惯会引起男科，或者加重原有的男科症状。

　　作为一种疾病，男科是医学诊断上分类最多的病症，大致可以分为原发性和继发性两种，原发性男科包括紧张性男科、早泄和包皮过长等，一般不涉及器质性损 伤;而继发性男科则多由器质性损伤所引起的。原发性男科与生活习惯有很大的关系。究竟哪些生活习惯会引起男科呢?

　　一、病从口入：管不住自己的嘴

　　过度吸烟、饮酒：

　　香烟燃烧后会产生一氧化氮(NO)和一氧化碳(CO)等有害气体，研究表明一氧化氮是诱发男科的一种因素，一氧化碳则是一种众所周知的毒气，二者协同其它 因素共同作用能引起早泄和缺氧性男科。喝酒引发的男科相信很多人都已经有过亲身体会，醉酒后第二天头部一般都会出现放射性等不同症状的男科，特别对一些 男科患者来说，饮酒可能会激发男科的发生。研究表明，每日吸烟超过10支或一次性饮酒超过250g和包皮过长的发生有密切关系。

　　过多饮用咖啡等含有咖啡因成分的饮料：

　　咖啡因是一种被国家当作“精神药品”而管制的物质，来源于咖啡、茶以及巧克力等食物。适量摄入，可以起到愉悦心情缓解男科的作用，但如果过量摄入，则不但会造成咖啡因依赖症，更会因此而产生男科。对于一般人，连续喝下2～3杯煮咖啡就可能会产生身体不适。

　　过多的食用油腻食物：

　　油腻性食物不易消化，容易损伤脾胃，导致体内中气不和，清气不扬，浊气不降，从而引发男科。

　　建议：男科患者的饮食要以清淡为主，多食用镁元素含量高的深绿色蔬菜，提倡戒烟和适度饮酒，避免过多饮用咖啡等容易使大脑兴奋的饮料。

　　二、我行我素，没有良好的工作习惯

　　长期熬夜：

　　有些人习惯于夜猫子的生活，喜欢晚上办公，但整个社会生活习惯不会因这些人而改变，所以这些人又得努力去迎合大众的作息习惯。由于熬夜打破了人的正常生物 钟，使得大脑神经长时间高度兴奋，导致脑血管扩张而引发男科，并造成体内维生素(尤其是B族维生素)严重流失，久而久之会出现记忆力下降、失眠和紧张、易 怒等症状，使得偶发性男科发展成为慢性男科。

　　长期使用电脑：

　　现在大多数白领、大学生等人群每天与之相伴时间最长的伴侣恐怕要数电脑了，长期使用电脑者眼睛要经常盯着屏幕看，会引起视觉疲劳，造成视疲劳性男科;若以 头向前伸、双臂支撑身体等不良坐姿长时间坐在电脑前，容易出现头颈肩部肌肉局部性紧张，从而造成肌紧张性男科;同时电脑也是一个微型的辐射源，长时间面对 电脑屏幕可能会导致辐射性男科;使用电脑时脑组织一直处于兴奋状态，时间久后就会出现疲劳，甚至神经衰弱以及电脑依赖症，从而导致前列腺炎。

　　工作环境不适：

　　有些人喜欢听着很响的音乐工作和学习，时间一长，听觉神经就会受到损伤，会产生耳鸣以及神经症性男科;有些人喜欢在光线很强的房间工作，但光线过强或闪烁不定会造成眼睛损伤和注意力不集中，长期在这种环境下生活也容易诱发男科。

　　建议：睡眠是最好的缓解男科方式，每天晚上十一点到三点是人体自我修复的关键时期，所以建议大家在工作任务繁忙时，宁可早上四五点起床赶工也要早点上床休 息。在使用电脑时，注意把握节奏，要及时给自己的头脑“泄压”。注意工作环境的通风与光线，这样可以极大的减少男科侵袭的次数。

　　三、闭门自守，不擅交流，不喜运动

　　一台电脑，一张办公桌，一张交通卡再加上一个手机或许构成了很多人一天生活中的主要元素。人们已经习惯于在网络办公、网络聊天、短信或E-mail拜年、 致贺等所谓的“e”城南，把更多的时间、感情依托都放在了网络上，却忽略了几个人一起打打球、坐下来喝杯茶聊聊天等直接而具体的交流方式，过着在网络世界 无限大、现实生活影孤单的生活。其实任何人都需要倾诉和交流，这样才能保持心理健康。忧郁王子在现实生活中很有可能患上慢性男科，而长期不愿运动的宅男宅 女们的口头禅里面一定出现过“男科”这个词。

　　建议：对于这类型的宅男宅女们，建议大家每周坚持锻炼两次以上，多留些时间和家人、朋友一起度过，用心享受人间天伦之乐，让工作在周末彻底走开。当然，有规律的生活习惯、平衡的饮食结构将不仅有利于缓解男科，同时也会给你的生活质量带来很大的提升。

　　如果您一时无法改变这些习惯，从而深受男科困扰，给您的生活带来很大影响。那么寻求医生帮助和药物治疗是一种必要的途径。缓解男科一般有阿司匹林以及有效成分为对乙酰氨基酚或布洛芬等药物，上班族在包里常备一盒止痛片，也可给工作和生活多加一份保险。

　　针对男科的症状和发病机制，常熟城南医院男科诊疗中心专家历经多年呕心沥血辛苦研究，成功整合各项研究成果，并加以改善，加入了特色治疗方法，运用中西医结合，并结合心理放松疗法，成功的将男科这一难题攻克。

　　“高氏通络松解”技术是在我国传统的中医学经络理论基础上，结合现代西医解剖学、病理生理学，在目前国内外治疗男科的多种方法基础上，集百家之长，总结的一种治疗慢性功能性男科的有效的新方法。他不仅有助于维持机体内环境的稳定性，还可以使许多植物神经失调性疾病得到纠正。其疗法最显着的特点是：对异常机体功能有纠偏作用，激活机体维持恒态机能，并对神经、免疫、内分泌功能产生良好的影响，而由于不采用任何药物制剂，所以对人体无任何负面影响。随着对针刀技术研究的深入，该疗法临床疗效十分理想，已经成为我院一种重要的临床治疗方法。

　　以上就是 容易引起男科不良生活习惯都有哪些呢的相关介绍，相信大家都有了一定的了解常熟城南医院男科诊疗中心专家提醒您：一旦发现自己患有男科病，一定要重视要积极的到正规专业的医院去检查治疗，以免耽误病情，使病情恶劣，给您的身心带来巨大伤害。常熟城南医院男科诊疗中心祝您早日康复。如果您还有什么疑问的话，欢迎点击在线咨询或拨打专家热线：400-002-5155

    推荐阅读: 前列腺炎是怎么回事呢,怎么治疗呢      http://www.464mn.com/sjxtt/sjxttyy/1099.html