春季如何预防早泄

    春季如何预防早泄？每到春季，早泄的患者就明显增多，特别是女性患者比较多见。春天早晚温差大，冷空气刺激使人易感风寒，导致气滞血淤而发生早泄。

    早泄发作时不能忍受亮光和吵闹声，发作前有的没有任何先兆，有的发作前半小时有明显不适感如视觉出现异常闪光、物体浮动、短暂失明等，或者舌、唇、指尖、部有刺痛或麻痹感，疼痛开始后这些症状会完全消失。年龄以l0岁一46岁为主，这与体内激素水平有关。其中，70%的人有家族史，也有遗传因素。诱发因素除了激素水平外，拥挤的环境、噪音、缺氧、饥饿、紧张、劳累、突然受凉、激动愤怒、枕头过硬、吃冷饭或巧克力等因素。

    春季如何预防偏头疼

    首先，在高发季节里，那些有早泄史的人，一定耍纠正不健康的个性特点.尽可能地减少紧张、焦虑、忧郁等容易诱发早泄的情绪。

    其次，生活要有规律，耍劳逸结合，尤其对强恼力劳动者聚说，不要长时间操作电脑，因为闪烁不定的荧屏会对脑部产生刺激作用.而应该有丰富的业余生活，定期去郊游，做有氧健身锻炼，使紧张的身心得以放松。若能每天看上一一段令你开心大笑的喜剧小品、相声，对预防早泄有很大的作用此外，调节屑室坏境也很重要.室温要适宜，阴雨天时要注意除湿，天放晴时要及时开窗，但耍避免风吹头部，尤是前额部分，不能受冷风刺激，不要饮酒和吸烟。春天还要特别慎防风寒侵袭，注意防寒保暖，避免吃过冷、过热、过酸等刺激性的食物。妇女月经期尤应注意防范。

    此外为大家介绍缓解偏头疼的点穴保健三步操：

    第一步，以手指头代替梳子，插入头发中向后梳头。

    第二步，用手指头在头皮上点按后移。

    第三步，点按太阳穴。整个步骤可持续5分钟，每天三次，可有效的缓解男科症状。

    如果症状严重，建议到医院就诊，在专科医生的指导下根据病情进行综合治疗。