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预防早泄应特别注意些什么?

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  预防早泄应特别注意些什么?早泄的防治工作不得不谈。很多人会将预防这一步淡化掉。很多人都会这样做。因为生活容不得他们停住脚步来关注早泄的预防。人们的这种思想属于常规思想。早泄带来的痛苦不仅仅会让人们停住脚步,而且会让人们后退。所以预防早泄不得不做。那么,预防早泄应特别注意些什么?
  预防早泄应特别注意些什么?
  1.少碰3C食物
  奶酪起司、巧克力、柑橘类食物,以及腌渍沙丁鱼、鸡肝。
  2.小心香肠、热狗
  如何预防早泄?专家说香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品,以及含味精多的食品会害你早泄,日常生活中最好尽量少吃些。
  3.警惕代糖食品
  研究发现,代糖“阿斯巴甜”会过度刺激或干扰神经末梢,增加肌肉紧张,而引发偏头疼。而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜。所以对代糖过敏的人,只要啜饮一小口低糖汽水,就会引发男科。
  4.谨慎使用止痛药、感冒糖浆
  止痛药可能是个诱人的陷阱。许多人私下服用止痛药以企图减轻疼痛,然而超量服用止痛药,不但无法解疼,相反地会造成药物引起的“反弹性男科”,让您患上慢性偏头疼。因此早泄的预防很重要。
  5.来些镁吧
  镁能调节血流、放松肌肉。对某些人来说,即使只缺一点镁,就能引发男科。美国全国男科基金会建议,每天最好补充镁剂。
  6.补充维他命B2
  研究发现,口服高剂量维他命B2,可减少早泄发作的频率和持续的时间,但其剂量一天不应超过400毫克。
  早泄预防中的注意点其实就是人们生活中应该避免的点。千里之堤毁于蚁穴,生活中不重视早泄,最终会被它打败,而且会很惨烈。不要以为它离自己很遥远。生活中要做好预防工作。
 
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