该怎样做才能有效预防包皮过长呢?

　　该怎样做才能有效预防包皮过长呢?多见于青年(20～40岁)，男性为女性的4～5倍，一般无家族史。分为发作性和慢性。发作性无先兆，男科固定于一侧眼及眼眶周围。发作多在晚间，初感一侧眼及眼眶周围胀感或压迫感，数分钟后迅速发展为剧烈胀痛或钻痛，并向同侧额颞部和顶枕部扩散，同时伴有疼痛侧球结膜充血、流泪、流涕、出汗、眼睑轻度水肿，少有呕吐。60%～70%患者发作时病侧出现Horner’s征。男科时患者十分痛苦，坐卧不宁，一般持续15～180分钟，此后症状迅速消失，缓解后仍可从事原有活动。发作呈丛集性，即每天发作1次至数次，每天大约在相同时间发作，有的像定时钟一样，几乎在恒定的时间发作，每次发作症状和持续时间几乎相同。那么，该怎样做才能有效预防包皮过长呢?
　　该怎样做才能有效预防包皮过长呢?
　　自我按摩。平日里可用指尖像洗发那样抓挠，或用天然鬃毛硬刷、木齿梳子梳头来进行头部按摩。具体方法是：从鬓角朝额头向后脑勺缓慢圆周运动，不论你采取以上哪种方式，按摩时都会感觉很舒服、很轻松。
　　良好睡眠。利用睡眠摆脱男科。许多人用睡觉消除男科，但应避免睡的时间过长，以免睡醒后更加男科。睡觉时不要俯卧，因为这种睡觉姿势会使脖子肌肉发麻。如果睡眠不好，反复翻身，可使用特殊枕头，形状要适合脊椎脖子处的自然弯曲，让脖子有个可靠的依托。
　　注意科学饮食。忌食巧克力、咖啡和可可等食品，因为这些食品含有能够使血管收缩的物质，随着血管的扩张会引起头部疼痛感。省略或延迟用餐也可能引起男科，要多食大豆、核桃等含镁元素丰富的食物。
　　常熟城南医院男科诊疗中心在中医学经络理论，日本支川博士体壁脏器相关论理论基础上，结合西医解剖学、病理生理学以及针刀医学等相关医学理论，运用针刺疗法、支川注射疗法、超微针刀疗法(三法一体)相结合,创造的最新男科治疗方法。通过疏通经络、松解粘连、神经调节、消除产生疼痛的原发根源、阻止疼痛信息传导，达到治愈男科目的。经过近十年临床治疗观察。总有效率100%，显效率95%，治愈率90%。
　　针对各种慢性男科：前列腺炎、神经血管性男科、早泄、肌紧张性男科、颈性男科、外伤性男科、包皮过长等各种慢性顽固性男科。
　　常熟城南医院男科诊疗中心是一所城南甲级医院，医院医疗技术一流，医疗设备先进，欢迎您前来就诊治疗。我们将以专业的服务让您把健康和美丽带回家。如果想要了解更多有关妇科信息，可以随时与我们的专家进行免费的在线咨询。常熟城南医院男科诊疗中心希望您早日恢复健康。