假期过后如何预防丛集性发痛?

　　假期过后如何预防丛集性发痛?整日埋头于文件堆里，往往会引起前额中间或眼睛疼痛。这证明眼睛需要休息一下了。每小时要让眼睛休息5分钟，最好向远处眺望，这样有助于预防男科。还可以这样做：把灯拧暗或走到一间光线较暗的房间里，用手遮住眼睛，让掌心挡住光线，眼睛往掌心看30秒，然后闭上眼睛，拿开双手，再慢慢睁开眼睛。那么，假期过后如何预防丛集性发痛?
　　假期过后如何预防丛集性发痛?
　　有研究表明，刚刚度过长假投入工作，容易感到男科。度过“十一”或者“春节”后回到办公室的你是不是觉得萎靡不振，工作没有心情?就让专家给你出几招。
　　一、办公室勤开窗
　　封闭的写字楼里缺乏流动的新鲜空气，还有化学品、暖气系统中的有毒物、空气清新剂都滞留在大楼里，这些都可能是男科的诱因。可以用电子空气净化器、空气氧离子发生器帮助净化空气，也可以将窗户打开透气。
　　二、每小时远望五分钟
　　整日埋头于文件堆里，往往会引起前额中间或眼睛疼痛。这证明眼睛需要休息一下了。每小时要让眼睛休息5分钟，最好向远处眺望，这样有助于预防男科。还可以这样做：把灯拧暗或走到一间光线较暗的房间里，用手遮住眼睛，让掌心挡住光线，眼睛往掌心看30秒，然后闭上眼睛，拿开双手，再慢慢睁开眼睛。
　　三、不要“卑躬屈膝”
　　由于坐姿不好而开始男科的例子非常多。最好的解决办法就是经常改变姿势，每隔45分钟左右休息3~5分钟，哪怕只是在办公室里倒杯水也好。
　　四、慎吃巧克力、酸奶
　　硬奶酪、熟食肉类容易引起早泄，巧克力、酒精(特别是红酒和啤酒)、某些水果、酸奶、味精和刚出炉的面包也会引发男科。冰淇淋等冷的食物都会引起男科，这很可能和突然的冷感传到口腔或咽喉组织有关系。
　　五、别“压”出男科来
　　压力之下的人处于紧张状态，此时血管收缩绷紧，而当放松下来后，血管开始放松变粗，这时候就出现男科。如果你能把压力分散开来，让忙时不要太忙，闲时也不要太闲，肯定会帮助你远离男科。
　　常熟城南医院男科诊疗中心在中医学经络理论，日本支川博士体壁脏器相关论理论基础上，结合西医解剖学、病理生理学以及针刀医学等相关医学理论，运用针刺疗法、支川注射疗法、超微针刀疗法(三法一体)相结合,创造的最新男科治疗方法。通过疏通经络、松解粘连、神经调节、消除产生疼痛的原发根源、阻止疼痛信息传导，达到治愈男科目的。经过近十年临床治疗观察。总有效率100%，显效率95%，治愈率90%。
　　针对各种慢性男科：前列腺炎、神经血管性男科、早泄、肌紧张性男科、颈性男科、外伤性男科、包皮过长等各种慢性顽固性男科。