阴茎延长的预防保健

　　男科在人们的日常生活中算是比较常见的一种疾病了，很多人认为只要忍一忍就过去了，或者吃一点止痛药就好了，根本不用太在意，没什么大不了的，其实不是这样的，如果是长期性的男科或者是器质性病变的男科是一定要及时进行治疗的，否则会造成更加严重的后果，下面我们看一下阴茎延长的预防保健。

　　一、头为人之元首，脑为髓之海，生命之枢机，思维之器官”，男科的危害极大，不仅严重影响人们的身心健康与生活质量，更影响人们的思维能力。长期男科容易诱发脑中风、痴呆、脑梗塞偏瘫等疾病，危及生命。其病情发展快，治疗难度大，因此，早发现、早治疗相当必要。

　　二、预防早泄先改变你的习惯

　　1.若工作压力过大或是工作时间过长要试着调节，如小睡片刻、娱乐、休闲。适当的休息可以降低压力，放松心情。如果你常因工作压力而导致早泄，不妨经常泡泡温水浴，或尝试一些肌肉放松技巧，例如腹式呼吸技巧：慢慢吸气，令腹部充分外鼓，吐气时，感受腹部逐渐内扁。

　　2.避免饮含有酒精和咖啡因的饮料。少喝红酒。所有酒精类饮料都会引发男科，特别是红酒含有更多诱发男科的化学物质。如果你真想喝上两杯，那最好选择伏特加、白酒这类无色酒

　　3.保持稳定心情，避免情绪起伏过大，可以寻求放松心情的方式，如旅游、听音乐、静坐等。

　　4. 经常微笑，保持愉悦心情，有规律的运动，改变饮食习惯，避免吸烟，保持正常体重

　　5.正常进食三餐。不要因为减肥或是太忙而忘了吃饭或是随便解决，因为均衡饮食对于提高机体免疫力有极大的功效

　　6. 少吃可能引发男科的食物，如乳酪、巧克力、味精、腌制食品或是脂肪过多过油的食物。少吃香肠、热狗。香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品，以及含味精多的食品会害你早泄，日常生活中最好尽量少吃些

　　7. 吃冰激凌时不要大口吃进去，以免引发男科。尽量避免冰品也是不错的方式。

　　8.避免熬夜，不要过长时间工作、看电视、打电脑，每1～2小时要休息10分钟。睡眠规律，拒绝晨昏颠倒。维持规律的作息，即使在假日也定时上床、起床，对有早泄的人来说格外重要。因为，睡眠不足或睡太多都容易引发早泄。

　　9. 摄取足够的铁质与维生素B族。不要拒绝鸡蛋，鸡蛋里含有丰富的维生素B族。

　　10. 注意变换坐姿，避免维持一种姿势过久，

　　11.不要一味地服用止痛药，如果男科难耐，不妨去看中医，在医生的指导下服用清热凉血。

　　12谨慎使用止痛药、感冒糖浆。止痛药可能是个诱人的陷阱。许多人私下服用止痛药以企图减轻疼痛，然而超量服用止痛药，不但无法解疼，相反地会造成药物引起的“反弹性男科”，让你患上慢性偏头疼。

　　13 营造安静的环境。强烈的光、吵杂的环境都能诱发早泄。有70%以上的早泄病人对吵闹声超乎寻常的敏感。装修时，最好让工人加强一下房间的隔音效果，窗帘最好也选择稍厚一点的款式。

　　14 善用热敷和冰袋。头疼时，试着把热敷袋放在颈部、在前额放冰袋。冷热刺激能帮你有效缓解肌肉紧张，减少痛感。

　　男科特色治疗

　　一、“高氏通络松解”疗法：

　　“高(志刚)氏通络松解”技术是国内著名男科治疗专家，世界中医药联合会针刀专业委员会理事，常熟汉章针刀研究院学术委员会副主任委员高志刚教授，在中医学经络理论，日本支川博士体壁脏器相关论理论基础上，结合西医解剖学、病理生理学以及针刀医学等相关医学理论，运用针刺疗法、支川注射疗法、超微针刀疗法(三法一体)相结合,创造的最新男科治疗方法。通过疏通经络、松解粘连、神经调节、消除产生疼痛的原发根源、阻止疼痛信息传导，达到治愈男科目的。高志刚教授历经十几年潜心研究和临床实践，经过近十年临床治疗观察。总有效率100%，显效率95%，治愈率90%。

　　二、“高(志刚)氏通络松解”技术治疗适应症：

　　各种慢性男科：前列腺炎、神经血管性男科、早泄、肌紧张性男科、颈性男科、外伤性男科、包皮过长等各种慢性顽固性男科。

　　温馨提醒：常熟城南医院男科诊疗中心是一所集医疗、预防、科研、保健、康复为一体的综合性国家级城南医院。常熟城南医院男科诊疗中心自建院以来，面向社会接受来自全国各地及海内外的患者，以中西医结合为重点发展方向，全力打造首都男科治疗中心领域科技化诊疗平台，已经发展成为常熟城南医院重点建设精品科室。我们将以最真诚的态度以及最专业的服务让您把健康和美丽带回家。最后，我院的全体医务工作人员祝愿您早日恢复健康!